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Gewohnheiten sind Vorgänge und Verhaltensweisen, die in der Regel automatisch und unbewusst ablaufen und sie bestimmen unser Leben.
Studien der University of Bath in England, belegen dass zwischen 30 und 50 Prozent unseres täglichen Handelns durch Gewohnheiten bestimmt werden.
Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen guten und schlechten Gewohnheiten. Hat sich ein Verhalten einmal eingeschliffen, ist es schwer, es zu ändern, auch wenn wir uns das fest vornehmen.
Machen Sie einmal folgenden Test:
Falten Sie Ihre Hände wie zum Gebet – die Finger ineinander verschränkt – die Daumen übereinander. Und jetzt wechseln Sie bitte nur mal die Position Ihrer Daumen, sodass der üblicherweise untere zuoberst liegt.
Was spüren Sie nach dem Wechsel der Daumen? Viele Menschen spüren das Anderssein und empfinden es als unangenehm.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie verhältnismäßig leicht lästige Gewohnheiten mit Hypnose ändern können.