Online Hypnose: Ich bin dann mal fit und schlank: Emotionales Essen stoppen

Hier geht es ums Abnehmen ohne zu hungern, ums Abnehmen ohne Diät, um emotionales Essen, um Hypnose, um Coaching und um Ihr Wunschgewicht.

Sie haben viele Diäten  ausprobiert. Sie konnten ihr Gewicht reduzieren, aber früher oder später bemerkten Sie dann doch wieder mehr Kilos auf der Waage. Sie fühlen sich wie ein Verlierer und weil es sowieso nicht mehr darauf ankommt, essen Sie weiter

Aber der Traum von Ihrer (eigentlichen und richtigen) Figur bleibt!

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Wenn Sie ohne Diät endlich schlank werden wollen und dabei gesund essen und sich mit Spaß bewegen wollen, dann nehmen Sie an unserem wöchentlich stattfindenden online Hypno-Coaching-Programm teil.

Dieses Programm ist vor allem für die Menschen geeignet, die ca. 5 kg abnehmen möchten. Falls Sie stark übergewichtig sind empfehlen wir dieses Programm.

Was können Sie mit diesem Programm erreichen?

  • Sie werden entspannter und voller Energie sein
  • Sie werden ein ebesseres Verhältnis zu sich selbst entwickeln, das sich gut und richtig anfühlt
  • Sie werden sich von Woche zu Woche leichter fühlen
  • Sie werden stolz auf sich sein
  • Ihr Selbstbewusstsein wird sich weiter entwickeln

Das können Sie auch!

Das Treffen wird wöchentlich jeden Dienstagvon 20.00 bis ca. 21.00 Uhr online stattfinden. Das heißt Sie brauchen nicht mehr weggehen und haben auch keinerlei Fahrtkosten. Sie bekommen eine Einladung per Mail und brauchen nur darauf zu klicken und sind schon dabei.

Der nächste Kurs „Fit und schlank“( drei Monate) findet ab September 2019 statt.

Mögliche Themen: 

  • Warum und wann essen wir?
  • Achtsames Essen
  • Wie gehe ich mit Stress um?
  • Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um?
  • Gedanken, die immer wieder sagen, dass ich nicht gut/schön/etc. genug bin
  • „Mit 5 kg weniger Gewicht ist alles anders!“ Wirklich?

… und es gibt Übungen

Ich halte ca. 15 Minuten einen Vortrag. Dann sprechen wir darüber. Zum Schluss gibt es noch eine Hypnose.

Sie bekommen nach jeder Sitzung auch eine Aufzeichnung.

Drei Monate kosten  insgesamt 250 Euro. 

Die Spielregeln: 

  • Wir sprechen uns nur mit dem Vornamen und ‚Sie’ an, damit eine gewisse Anonymität bei den Aufnahmen gewahrt bleibt.
  • Der Umgangston ist freundlich. Keine Frage oder Kommentar ist zu dumm!
  • Jeder ist in dieser Gruppe richtig: Ob Sie nun 2 kg oder 30 kg Gewicht reduzieren oder einfach „gesünder“ essen wollen. 
  • Sie dürfen sich an den Diskussionen beteiligen – können aber auch einfach nur zuhören.
  • Ich behalte mir vor, Teilnehmer, die sich nicht an diese Spielregeln halten und als störend empfunden werden, von diesen Gruppentreffen auszuschließen.

Vorteile

  • Das wöchentliche Coaching hilft ihnen bei Ihrem Vorhaben, Ihr Gewicht zu verändern und über einen längeren Zeitraum am Ball zu bleiben.
  • Sie lernen und tauschen sich mit anderen Menschen aus – bequem von zuhause.
  • Vielleicht laden Sie auch Ihre Freundinnen ein und treffen sie hier. Sie können überall dabei sein. Sie benötigen einen Internet-Anschluss und ein Handy, Tablet oder Computer. Bitte hören Sie das Gespräch und die Hypnose niemals beim Autofahren. Hypnose ist wirksam!
  • Dies ist KEIN anderes oder neues DIÄTprogramm. Hier geht es darum, einen anderen Umgang mit sich selbst zu erreichen und darüber sich und Verhaltensweisen zu verändern.
  • Mit diesem regelmäßigen Coaching werden auch Sie ihre Ziele erreichen!

Wann sollten Sie nicht teilnehmen:

  • Ihr Übergewicht ist aufgrund einer Krankheit und/oder Tabletten entstanden.
  • Ihr Übergewicht besteht aufgrund eines psychischen Problems. In diesem Fall bearbeiten Sie bitte erst dieses Problem. Dabei helfe ich Ihnen gerne. Danach können Sie mit diesem Programm loslegen.

Garantie

Wenn Sie nach der ersten Sitzung bemerken, dass Ihnen der Kurs nicht gefällt, können Sie diesen stornieren und bekommen das Geld zurück.

Die Teilnahme ist sehr einfach: Nachdem Sie den Anmeldebogen ausgefüllt haben und Ihr Beitrag bei uns eingegangen ist, bekommen Sie eine Einladung zu der Sitzung  zugeschickt. Mit einem Klick sind Sie dann dabei.

Ich freue mich auf Sie!

Es grüßt Sie herzlich
Dr. Birgit Zottmann

P.S.

Wir alle haben nur ein Leben und die Zeit vergeht schnell. Deswegen entscheiden Sie sich noch heute, diesen Kurs zu buchen, damit Sie in kurzer Zeit neue Kleider kaufen werden.

Rufen Sie mich an 01774512080 oder schreiben Sie mir.

birgit(at)drzottmann.com

Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin:Durch den Online-Kurs „Emotionales Essen“ wurde ich auf den Weg gebracht, mit mir und dem Essen bewusster umzugehen. Natürlich weiß man über Diäten oder Änderung der Essgewohnheiten  ganz viel, aber häufig scheitert dieser Weg  an der langfristigen Umsetzung. 

Bei mir hat dieser Kurs einen Prozess in Gang gesetzt, durch den ich ohne zu hungern oder Verzicht 8 kg abgenommen habe. Ich habe viel über mich und mein Verhalten nachgedacht (Glaubenssätze, das innere Kind, Selbstliebe, wer bin ich? Wie sehen andere mich). Ich gehe wirklich entspannter mit mir und dem Thema „Gewicht“ um. Manchmal waren die Diskussionsthemen für mich und meine Situation nicht gleich erkennbar, aber durch das stetige Nachfassen durch Frau Dr. Zottmann und auch durch das Aufzeigen immer wieder lebensnaher Beispiele hatten sie eine nachhaltige Wirkung. 

Frau Dr. Zottmann hat uns auch immer wieder ermutigt unsererseits Themen anzusprechen, die wir im Kurs dann auch behandelt haben und / oder sie hat dahin gehend auch die anschließende Hypnose ausgerichtet.Es war eine sehr homogene Chatgruppe, in der wir uns gegenseitig über  die Erfahrungen und / oder auch Niederschläge der Woche ausgetauscht haben. Trotzdem war eine gewissen Anonymität gewährleistet.

Frau Dr. Zottmann hat uns umsetzbare Tipps zur Ernährung  und Bewegung gegeben. Dabei waren keine Verbote, eher der gelassene Umgang mit  nicht so „tollen Tagen beim Essen“.Ich werde weiter machen, wenngleich ich auch nicht immer dabei sein kann, aber durch die zugesandten Aufzeichnungen, verpasst man nicht so viel  und man findet stets in die Gruppe zurück.